تجربتي مع Secrets
تجربتي مع Secrets
Blog Article
البكتيريا النافعة في الأمعاء قد تساعد على تحسين مقاومة الأنسولين
أماني الصيفي: ربطتم بين الثورات العربية بالخصوص، وبروز ما تطلقون عليه "النخبة الجديدة"، كيف حدث ذلك؟
الصحة النفسية تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه لم تكن سهلة الصحة النفسية
بدء التغطية: سنعمل على إعداد المحتوى الإعلامي الذي يعكس رسالتكم بوضوح وفعالية.
وهنا مرة أخرى، تفسح "النخبة التقليدية" المجال للتيارات الدينية لاستغلال طاقة هؤلاء الشباب، فقد استغلت هذا الخلاف وتم التفاعل مع عدد من هؤلاء الشباب الثائر مرة أخرى.
ممارسة الرياضة: من المهم البقاء نشطة من أجل تحسين مستويات الأنسولين في الجسم وتجنّب نمط الحياة الكسول، فالتمارين الرياضية وبالأخص التمارين الهوائية منها فعّالة جداً في تعزيز حساسية الأنسولين لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني والسمنة، وبالتالي خفض المستويات المرتفعة من الأنسولين.
هذه صفحة النقاش المخصصة للتحاور بخصوص التحسينات على مقالة حر (اسم).
وهنا نأتي مرة أخرى للتيارات الدينية، فهذا الجو من الفراغ لمجتمع مدني حقيقي ساهم في انتشارها وتغلغلها. فلم تجد تلك التيارات أمامها مجتمع مدني قوي يؤمن بأنّ "الدين لله والوطن للجميع"، وصار العمل على الدين هو أساس التحول الديمقراطي في اتبع الرابط هذه الدولة. فمثلًا قد تم إقناع الناس في مصر بأنّ الديمقراطية هي صناديق الاقتراع متغافلين أنّ التشاورية وإدماج الفرق السياسية هي جزء أساسي من العملية الديمقراطية.
ولكن بالعودة مرة أخرى إلى دور النخبة التقليدية وتفاعلها مع مجموعات شبابية كهذه، سنجد أنّ رد فعلهم كان مؤسفا. فحين توجهت تلك "النخبة الجديدة" "للنخب التقليدية "المطالبة بالتفاعل والتعاون والمساهمة في بناء الوطن وحماية الثورة، كانت إجابة النخبة التقليدية هي: من أنتم لتتحدثوا في شؤون أكبر من تفكيركم ومستواكم الثقافي؟ هل قمتم مثلا بدراسة نظريات مفكري الثورات في العالم؟
وهنا أيضا أرى أنه إن كانت الثورات العربية قد فشلت في بلد مثل مصر، فإنّ المسؤولية تتحمّلها مرة أخرى النخب المحلية التي لم تقم بدورها. وهنا نور الامارات أقصد كلا من النخبة التقليدية والنخبة الجديدة. فقد فسحتا المجال للنخب الدينية للسيطرة على المشهد، وتتحمل هنا أيضًا المسؤولية تلك النخب الدينية التي اعتبرت أنّ انتصارها "الديمقراطي" في تلك الانتخابات يعطيها الحق في الاستبداد وإقصاء آراء البقية وتوجّهاتها المختلفة.
يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب (الذي كان يُعرف سابقاً بمرض الهوس الاكتئابي) من نوبات اكتئابية، فيشعرون خلالها بالحزن أو اللامبالاة أو اليأس، بالإضافة إلى مستوى نشاط منخفض جداً.
معليش بس ممكن اسئل انا منقبه راح يطلبو افك النقاب ؟ ردحذف
مقاومة الأنسولين تحدث عندما يفرز البنكرياس الأنسولين، وتقاومه الخلايا فيصبح لدينا تخزين السكر كدهون في الجسم، ويشعر الشخص دائماً بالجوع والتعب.
والجدير بالذكر أن تأثير القرفة على مستويات الأنسولين يختلف من شخص لآخر، ولكن قد يكون من الجيد تناول غرامين منه يومياً.